me libertando

1 tentativas

Depois que passei por mais uma terapia ela me propôs a algo eu começar a sair nem que seja ir na esquina da rua e voltar sem ninguém por perto . por que até então eu não saia sem ninguém tinha que ter alguém ali comigo do meu lado sabe ... ainda tenho medo e trauma não e fácil superar tem dias que eu estou bem mais tem dias que eu estou m*l meu mês foi basicamente assim tendo várias variações dias que estava lá em cima e outro la em baixo aínda tenho pesadelos mais sei que tudo vai passar .

dois dias depois

hoje decidi fazer o que a psicóloga falou tentar ir na esquina e volta me levantei tomei um banho tomei café olhei para o quintal e depois para o portão estava criando coragem peguei a chave fiquei ali por alguns minutos não sabia ao certo o que estava sentindo o coração coração esta bem acelerado.... respirei fundo tentando me acalma, fui até o portão coloquei a chave fiquei ali por uns segundos segurando a chave no portão entrei em crise de choro não consegui .....

voltei para o meu quarto e chorei chorei chorei mais um pouco . . .

mais sei que é preciso enfrentar isso

no outro dia acordei bem cedo por que aqui de manhã e bem vazia as ruas acho que vai ser mais fácil respiro fundo pego a chave faço o mesmo percurso de ontem vou até o portão coloco a chave e abro o portão a parte mais difícil vem agora o medo tenta me dominar porém eu coloquei na minha cabeça eu que tenho que dominar os meus medos e não eles , coloco os pés para fora do portão estou na calçada hoje a minha meta ir ou pelo menos tentar ir até a esquina nem . respiro fundo e vou dando os passos bem lento de vagar porém atenta a todos e a tudo deixei o portão aberto por que qualquer coisa eu corro ... vou caminhando de vagar deixo a brisa da manhã bater em meu rosto a sensação que tenho e de paz parece que o medo não estão ali e nada mais pode me impedir a cada passo que eu dava parecia que eu estava me soltando e me libertando do meu passado e das coisas ruins que passei , cada passo avançado para mim era uma conquista fui até a esquina e voltei para dentro de casa voltei mais disposta mais tranquila tive um pequeno progresso e aos poucos vou avançando .....

entro dentro de casa decido que hoje eu vou limpar a casa coloco uma musica bem alta aproveitar o sol que vai fazer hoje a tempos que não faço isso limpo tudo o q tinha para limpar parece que dessa forma vou também limpando a minha vida e meu coração quando termino estou exausta e bem cansada mais limpei tudo a meses não fazia isso só ficava no meu quarto trancada e chorando mais sei que sou forte e vou conseguir superar tudo isso