1. Saya merasa tidak penting saat kamu mengabaikan saya. Perasaan menjadi tidak penting karena kamu berekspektasi bahwa dia orang penting bagimu untuk validasi diri kamu, padahal saya tidak butuh divalidasi. Perasaan itu muncul juga, karena konsep cinta yang dia tanam, membuat saya berharap bahwa dia selalu ada karena dia mencintai saya, padahal meski dia mencintai saya, dan saya mencintai nya saya tetap harus memiliki kehidupan saya yang menyenangkan. Saya tetap harus bisa bergerak tanpa dia tanpa validasi darinya.
2. Mengapa saya mengharapkan dia menghubungi saya, padahal saya tidak mengharapkan siapa pun untuk menghubungi saya? Karena itu semua keterikatan, keterikatan yang tidak sehat, saya menganggap dia adalah bagian dari saya, saya mau dia seperti ini, padahal dia adalah orang lain dan saya tidak punya hak untuk merubah dia. Jika dia tidak rindu, memang dia tidak rindu, saya tidak bisa meminta dia untuk rindu kepada saya. Tentu sangat tidak menyenangkan jika saya diminta untuk rindu pada orang lain padahal saya sekali tidak ada keinginan untuk itu. sebuah penjajahan.
3. Saya mengharapkan perlakuan baik, romantis dan penuh cinta. Apakah saya sudah memperlakukan diri saya demikian, penuh kasih sayang, penuh cinta, romantis dan selalu mengutamakan diri saya. Saya memperlakukan diri dengan sangat baik dan penuh perhatian.
4. Feel empty, Kosong.
5. Memutuskan hubungan, ini ini hobi saya, dari dulu sampai sekarang, setiap saya merasa tidak cocok dengan orang, saya langsung putus. Dah lah. Mungkin memang begitu, selama saya tidak mengeluarkan kata-kata buruk, semoga baik baik saja.
6. Keep stay, because hope.
7. Rindu dengan sosok yang selalu memberikan support, kata manis, kata cinta. Itu semua tidak pernah saya dapatkan, itu semua yang saya mau. Mengharapkan dari orang dan orang itu tidak sama sekali mau memberikan, sungguh harapan yang berbahaya. Mulai sekarang dan seterusnya saya lah yang memberikan kata - kata cinta, kata kata puitis kata kata penyemangat dan kata kata baik atas diri saya, atas pencapaian saya atas usaha saya, saya percaya saya bisa.
Saya sayang diri saya, saya percaya diri saya bisa menjadi lebih baik, saya akan membantu diri saya mencapai cita-citanya, saya selalu ada untuk diri saya.
Health,
8. Perasaan ditinggalkan, disia-siakan, di hindari, dibuang, tidak diterima, di tolak dan lain-lain, Perasaan ini membuat saya sedih, membuat saya rendah diri membuat saya benci. Sungguh sebuah perasaan yang buruk. Saya merasa diterima, dicintai, disayangi, dihormati karena saya menghormati orang lain.
9. Saya selalu mengharapkan orang lain memberikan kebaikan kepada saya, apakah saya telah memberikan kebaikan secara maksimal untuk diri saya sendiri ? Maksimal belum, hanya saja saya mulai melihat ke dalam diri saya. Saya yakin saya bisa melakukan ini. Apa yang belum saya berikan pada diri saya ?
its ok, we go slow, we go lovely. This journey is our biggest achievement, target kita bukan hari ini, target kita setahun kedepan, dua tahun, tiga tahun, empat tahun, lima tahun kedepan. Kita akan bertemu dimana kita memiliki semua secara harmonis. Pelan pelan saja dan percaya kita memiliki semua itu.
Setelah lima tahun, kita akan terus maju dan maju, kita akan memiliki banyak hal yang baik untuk diri kita sendiri. Ada hal yang membuat saya terganggu, kadang kadang saya merasa ragu, takut, dan lelah dengan semua. Saya pikir itu hal wajar, karena itu semua adalah perasaan baru, hal baru dan itu membuat kita berhenti sejenak untuk merasakan, mengakses semua itu agar kita semakin kuat. Pelan dan pasti, saya percaya kita semua bisa.
10. Attachment, fear, resentment, ini semua menjadi satu. Sebenarnya ini asal usulnya dari mana, begitu mudah, begitu sulit, begitu sesak. Kadang saya penasaran dari mana ini semua. Dari pikiran saya, pikiran bawah sadar atau pikiran bawah sadar, pattern nya berulang-ulang dan itu melelahkan. Padahal itu semua hanya ilusi di pikiran saya, menurut saya, saya harus pahami itu semua, dari mana asal-usulnya itu? Dari harapan atau dari kebutuhan atau dari rasa kepemilikan
11. Saya selalu membuat cerita jika saya disayangi oleh orang lain, nyatanya tidak. Saya perlu buat cerita bahwa saya sayang diri saya sendiri, saya memberikan yang terbaik untuk diri saya sendiri. Saya bahagia bekerja untuk diri saya, saya hanya mau menerima orang yang memberikan cinta yang sama untuk diri saya. feel free about anything as long as this is positif. I allow my self have kind experience about living that I dream. I happy being me, being beauty, being autentik. I am happy being me. Mengelola emosi dengan cara lebih baik, mengutamakan positif, mengutamakan kebaikan, mengutamakan keberuntungan.
12. makan, tidur, olahraga.
13. Saya sering kehilangan fokus, fokus saya selalu hilang, mengapa ?
14. Sakit banget rasanya, saya tidak mampu menahan ini, sakit banget. mengapa? Bagaimana caraku mengelola rasa emosi saya ? Kalau begini terus saya bisa saya yang sakit, How I
15. Apapun yang terjadi masa lalu itu tidak menggambarkan diri saya sekarang, semua orang bisa berubah, bisa menjadi lebih baik. bisa menjadi yang terbaik. Memang itu memberikan pengaruh pada diri saya sendiri, tetap saja itu bukan citra diri saya.
16. Its Ok
17. Saya bahagia menikah dengan yang lebih memprioritaskan saya, menyayangi saya dan memberikan yang terbaik untuk saya, dia bekerja keras untuk kehidupan saya menjadi lebih baik, dia bisa memberikan semua yang saya mau. Selalu menuruti dan menyenangkan hati saya. Saya sangat senang untuk menikah dengan pria saya. Saya sangat senang, bahagia di hari pernikahan saya, di hari-hari pernikahan saya, saya sangat senang di pernikahan saya, saya bersyukur untuk itu semua.
18. Saya senang hidup sehat, terjamin dan bisa fit sepanjang hidup saya. Saya senang melakukan itu semua. Saya senang hidup sehat, fit, dan berenergi.
19. Cita-citaku yang belum kesampaian, cita-citaku yang belum terjadi. Cita-citaku yang saya ragukan, cita-citaku yang setinggi mata batinku. cita-citaku yang tidak kutahu bagaimana jalannya, cita-citaku yang membuat saya melayang-layang. Semua orang memiliki cita-cita yang paling penting membangun pondasi diawal, membangun pijakan yang kuat, membangun dinding yang kokoh, sehingga tidak roboh. Its ok, being not ok. Yang penting, saya bisa melakukan yang terbaik untuk diri saya sendiri, mencukupi kebutuhan saya, mencukupi hal penting dalam hidupku, terpenuhi kebutuhan saya pribadi selaku perempuan itu cukup, selebihnya diusahakan sedikit demi sedikit. Jika cita-citaku tidak terkabul, tidak mungkin, saya yakin semuanya terkabul, saya punya Tuhan yang maha besar, maha kuasa atas muka bumi ini. Sungguh sebuah cita-cita yang besar hanya untuk orang yang besar dan percaya pada kebesaran Allah.
20. Melatih kesabaran,
21. Mind set - semua bersumber dari pikiran, pikiran berasal dari pola latihan, pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Pikiran bawah sadar, adalah pikiran dari pengalaman, budaya, kebiasaan dan nilai. Pikiran sadar berasal dari hasil pikir kita apa yang baik dan tidak baik. Pikiran bawah sadar mempengaruhi 90 % keputusan kita, karena itu ego kita. Saya perlu mengelola pikiran bawah sadar saya.
22. I feel low
23. Setiap saya menemukan kekurangan dalam diri saya, saya bener bener mengkritik saya ingin merubahnya dan itu membuat saya sedih dengan keadaan saya yang membuat saya tidak bahagia. Saya selalu merasa kurang padahal saya sudah memberikan yang terbaik untuk diri saya, saya bahagia dengan diri saya. Saya selalu merasa kekurangan, saya selalu merasa saya tidak bahagia dengan keadaan saya sekarang, saya merasa low self, saya merasa semuanya tidak menjadi lebih baik setelah saya mendapatkan apa yang saya mau, saya sangat sedih. Bagaimana? Saya merasa sangat bahagia dengan kerja keras saya, saya merasa beruntung dengan kehidupan ini, saya merasa semuanya menjadi lebih baik, saya merasa saya pantas mendapatkan ini semua, saya merasa sangat cantik, saya merasa sangat kaya, saya merasa bahagia dengan apa yang saya miliki, saya mendapatkan lebih banyak kesempatan, saya bahagia dengan kehidupan ini, pelan-pelan saya akan Menganti perasaan saya menjadi lebih baik, saya sangat senang dengan karunia Allah. Saya bahagia, saya masih mendapatkan kesempatan untuk memperbaiki diri menjadi lebih baik merawat diri dan berbuat yang sangat menyenangkan. Saya bahagia dengan ini semua.
24. Saya boleh membeli barang yang bagus untuk diri saya, saya boleh membeli baju yang bagus untuk saya, saya boleh membeli perawatan rambut yang bagus untuk saya, saya senang mendapatkan yang terbaik untuk diri saya.
ðļ Its ok to accept everything that happened - ITS ok to let go everything that not deserves anymore. Its ok to change identity to be better. Its Ok to not accept less. Its ok to want more and more
Its ok for me to accept more, ITS ok to make myself feel comfortable about me and my self. Its ok for me to be love my self.