Mother Earth

Fear - Resentment

Saya merasa takut, kehidupan saya menjadi buruk. Perasaan takut saya berasal dari mana ? Karena saya pernah berada di titik ketakutan dan itu membuat saya trauma, saya pernah merasa tidak aman. Ini semua yang membuat saya ketakutan. Dari luka yang belum sembuh sehingga saya membuat catatan bahwa itu tidak aman. untuk saya, saya harus menghindari itu.

Marah, karena kejadian itu saya marah dan saya memendamnya. Saya marah mengapa saya tidak mendapatkan perlindungan dengan baik, saya merasa aman dan nyaman.

Saya bahagia

Fear - Saya takut membuat kesalahan - its judge, critic, validasi, dan

marah - karena saya punya takut. Takut berasal dari keamanan

Safety -secure - validasi : Anxious,

food, water, security, warmth.

Fear - ITS too late.

Fear - he leave me alone.

fear - he judge me

fear - he critic to me

fear - put me down

fear -

Fear -

Resentment - I need get my self in order.

What make me resent to my self ?

Why This fear appear to me, What make me have this fear ?

What make me resent? Why this resent stay up at me ?

Get rid off.

Banyak kemarahan dihatiku yang buat saya mengisolasi diri.

Takut - judge - diabaikan - kritik -

hope- berharap pada manusia ternyata bisa menyakitkan perasaan. Harapan hanya pada Allah SWT.

Hope -

Sabotage - kenapa saya merusak diri saya sendiri? Kenapa saya belum bisa menempatkan diri saya di titik yang saya mau? Kenapa saya merasa kesulitan untuk hidup dengan baik? Kenapa hidup saya terasa flat ? Kenapa saya masih dititik merasa tidak puas ? Apa ini semua ?

Apa yang perlu saya cut ? Apa yang perlu saya perbaiki ?

Morning Routine: Olahraga, masak, makan, mandi, make up, kerja

night Routine:

Baca Alquran - Shalat Dhuha - Shalat tepat waktu

Olahraga

Betrayal : How come I do ? How come I allow ? How I make it ? How everything happened? How ? This is not my fault - this happened by this. Accept and let go

How I accept my self ? Hurt a Lot - Pantesan sakit banget, karena pernah kejadian dan saya masih tetap mau jadi saya tersiksa batin. Batin saya menolak, tapi saya tetap di sana.

Saya juga melakukan itu untuk saya, Sedih juga.

Emotion investasi - ini yang membuat kita merasa tertusuk.

Retaliation - Balas dendam

Saya selalu - agar saya mendapatkan... dan saya tidak mendapatkan itu semua sampai akhir hayatnya. Hurts, dendam - Ini yang membuat saya setengah mati. Saya betul-betul mencari itu dan mendapatkan itu. Hurts deeply. earn love, earn affection.

neglect

Ignored

abandomant

betrayal

sabotage

sampai kpn begini ?

saya takut ditinggal

saya takut disia-siakan

saya takut tidak dihargai

saya takut diselingkuhi

saya takut tidak dicintai

saya takut dipaksa

saya takut tidak dihormati

saya takut dimanfaatkan

saya takut terkunci

Ini semua ketakutanku, neglect, betrayal,

care -

Saya tahu ini semua berasal dari masa lalu yang sulit dan itu bukan berarti saya tetap dalam kondisi itu, saya mau berubah saya mau kehidupan lebih baik. Saya mau menjadi lebih baik secara emosional, secara mental dan secara spiritual. Saya mau semua yang terbaik untuk diri saya.

.

Neglect - being seen - being heard

Fear -

Resentment -

How to validate my self ? Saya tahu semua nya sulit dulu, sekarang sudah lebih baik dan sekarang saya yang bertanggung jawab atas diri saya, saya mau yang terbaik untuk saya. Saya mau saya merasa nyaman, saya merasa aman, saya merasa terlindungi, saya merasa baik atas diri saya. Saya ingin semua menjadi lebih baik.

Apa yang saya mau ? berarti saya belum saya miliki, apa yang saya mau berarti belum saya miliki, bagaimana caranya agar yang saya mau menjadi saya miliki.

In justice sudah sembuh

Skrg betray. Ini yang bikin saya marah dan bikin saya balas dendam. Bikin saya jadi jahat dan tidak baik, malah mengikuti kejahatan yang ada agar bisa balas dendam.

Betray -

How to forgive - I cant forgive. How I make my self - This is really painful, remembering, make me cry, make me .

.

Bagaimana ? Melepaskan energi negatif, yang sakit banget ini. BAGAIMANA?

Lebih banyak fear and resentment ku daripada yang lainnya, seperti perasaan sayang, cinta, kasih, Joy, happy, satisfied,

betray - this is really painful, hurts inside deeply. How i can put trust after, of course i am not gonna put trust anymore. How I let go ? The betray. Ini terjadi pada waktu itu, saya hanya perlu berhati-hati untuk ini. Saya harus menempatkan diri di tempat yang aman, terjamin dan berkualitas.

How I came ? How I let go ? sisa rasa yang sakit banget ini. meditasi

Saya perlu menghilangkan perasaan negatif atas diri saya, saya perlu meditasi untuk menghilangkan itu semua, menerima diri saya sendiri, bersikap baik pada diri saya, tidak memaksakan diri saya dan belajar menjadi yang lebih baik. best version of me.

marah - takut - malu -

Negatif experience - Supressed emotion - Repetitive negative thinking - Physical distress - avoidant unhelpfull behavior - Depression Spiral out of control

👾 despair : putus asa - tidak, saya tidak putus asa. Apapun itu, saya percaya semua bisa menjadi lebih baik.

👾 Jealousy: Apa yang membuat saya cemburu ? I feel ugly, saya butuh courage atas diri saya sendiri.

👾Revenge : Dendam apa yang saya simpan dan saya terganggu dengan itu? Orang yang pernah menyakiti saya, membuat saya buruk

👾 Insecurity : Apa yang membuat saya merasa tidak aman atas diri saya sendiri ? betray -

👾 Hatred : kebencian apa yang membuat saya tidak nyaman untuk hidup sehari-hari ? Saya masih saya membenci ** karena ** meninggalkan bekas luka yang dalam atas diri saya dan sekarang saya bertanggung jawab untuk menyembuhkan luka batin saya dan itu membuat saya semakin benci. Bener-bener seperti ini,

👾 Discouragement : Apa yang membuat saya terhalangi atas diri saya sendiri

👾Anger : marah. Apa yang membuat saya marah ? orang yang tidak melindungi saya saat saya butuh perlindungan. Saya marah karena saya tidak mendapatkan apa yang saya mau. Saya marah ketika saya tidak dipilih, karena saya bukan mereka. Ini membuat saya marah. Marah atas kondisi.

👾Blame : Saya disalahkan atas adik saya, atas gender saya, atas kemiskinan saya, atas dll.

👾Dispointment apa yang membuat saya tidak puas atas kehidupan saya sehari - hari ? pekerjaan saya, pendidikan saya, pasangan saya, dll

👾 Doubt - Ragu - Apa yang membuat saya ragu atas tindakan saya ? Saya selalu butuh validasi, saya butuh tuntutan,

👾 Frustration : Apa yang membuat saya frustasi - Tidak dianggap, tidak. Sepertinya masa lalu saya yang sulit,

👾Overwhelme- Apa yang membuat saya sesak atas hidup saya ? Keadaan saya yang pas Pasan, Saya mau yang jauh lebih baik dari ini. Skill saya ?

👾Boredom : Saya bosan terhadap ? Rutinitas saya sebagai mahasiswa. Saya bosan karena sudah terlalu lama dan saya mau hal baru dalam hidup saya, sudah saatnya saya membuat uang dari hasil belajar saya. Saya lebih baik segera lulus dan bekerja sesuai kemauan saya, saya mau pekerjaan yang mudah dan baik untuk saya. Apa itu ? Menjadi dosen, pengajar dll atau apa ya ?

👾Pesimis : Hal apa yang membuat saya pesimis terhadap sesuatu? Pesimis terhadap pekerjaan saya, saya maunya pekerjaan yang menghasilkan lebih banyak uang, sangat banyak, pebisnis, intinya semakin banyak uang semakin bersemangat saya. Skill saya ? Ini yang membuat saya pesimis, sebenarnya saya tidak pernah uji coba skill saya, sebaiknya saya coba, skill untuk menghasilkan lebih banyak uang. Tes ombak dulu, bukan tes, langsung gas.

How detected feel inside ? Feel - gloomy, Anger - Hatred, Dispointment, frustasi, overwhelmed, bosan, Doubt, Blame, disalahkan dan menyalahkan, Discouragement, Insecurity, dendam.

Every hurt healed by now, and every need is covered since yesterday. Every desire is my guiede. Every love has paid off now.

🧠

♥️ Positivity

♥️ Xontentment

♥️ Belief

♥️Hopefullness

♥️ Optimis

♥️ Enthusiast

♥️ Happiness

♥️passion

♥️eagerness

♥️Love

♥️Empowerment

♥️Joy

♥️ Freedom

Fear : I have fear Being Neglect - I was living mess, I resenment to my parents because i have fear Being Neglected.

Now I let go my fear Being Neglected and I transmute to Being Joy, Happiest, safety and Secure.

I am Secure and I am safe whereever I am, I am safe and I am Secure always. God protected

I transmute my self Being Secure and safe. I transmute my self Being Secure and safe by God protected

I transmute my self Being safe and Secure

I transmute my self Being Secure and safe.

I transmute my self Being safe and Secure for any condition

I transmute my self for Being safe and Secure

Now I am safe, Now I am Secure. Now I am safe, Now I am Secure.

I feel Joy and I feel happy and I feel safe within my self.

ITS best feeling for me. I am feel so good and full of Joy in my body.

I feel Happiest for Being Secure and safe.

I always safe and Secure. I am feel Joy for Being Secure and safe.

I am happy, I am feel so good. I live my live now and forever.

Yes, I am safe

Yes, I am Secure.

Apa yang menjadi ketakutan saya sekarang?

1. Saya takut memilih pasangan yang salah.

Mengapa saya berpikir demikian ? Karena saya melihat itu sangat menyulitkan, sekarang saya memiliki pasangan yang benar apa yang saya rasakan ?

Saya merasa bahagia, saya bersyukur dan saya mampu menjadi diri saya sendiri.

Untuk mendapatkan pasangan yang benar apa yang saya lakukan ?

Saya bersikap benar terhadap diri saya sendiri dan menerima banyak hal yang baik untuk diri saya sendiri.

Fokus saya : Membuat saya senang dan bahagia. Mengikuti semua jalan hidup pilihan saya dan saya senang.

Saya percaya pada diri saya dan saya percaya bahwa saya sangat baik.

ditelantarkan - This is still triggering me - I was been and I let go now.

Now I am living well, I got everything in order. My desire come true. I live my life and I am enjoy my living. I took care everything about me. I am safe, I am enough. I have my self in order.

Sekarang saya menjadi lebih baik, saya bahagia,semua keinginan saya tercapai. Saya sehat, saya aman,saya sejahtera. Saya baik - baik saja dan semuanya baik-baik saja. Saya tercukupi dan saya bisa hidup lebih baik. Semua yang saya miliki lebih dari cukup dan saya selalu mendapatkan lebih dari cukup mulai dari sekarang. Saya hidup berkecukupan dan saya memiliki semua sesuai dengan yang saya mau. Alhamdulillah, terimakasih dan saya mau lebih lagi dari cukup.

Apa yang membuat saya cemas ? Apa yang membuat saya takut ?

Kenapa Saya takut berkata tidak kepada hal yang membuat saya tidak nyaman? Kenapa saya memilih menyiksa diri saya dalam ketidaknyamanan daripada menyelesaikan semuanya ?

Mengapa saya takut berkata tidak ? Mengapa saya tidak bisa berkata tidak saat saya tidak nyaman?

Apa yang saya takuti ?

Saya takut kehilangan teman, saya takut dijudge, saya takut ditinggalkan saat saya tidak sepaham dengan mereka. Saya takut, ...

Ketakutan ini yang membuat saya tidak bisa berkata tidak.

Sekarang say menghilangkan rasa takut saya, apa yang saya katakan kepada orang yang menyakiti saya.

🌼 Saya tidak menerima Qt berkata demikian

🌼 Saya tidak bisa berkata -kata

🌼 itu tidak sopan bagi saya.

🌼 saya pergi

🌼 jangan seperti itu kepada saya

Why I hate people ? because I have fear, Because I have feel unsafe, Because I have expected, Because I feel unsafe. Because I have fear for safety.

Bagaimana ini ?

Saya tidak merasa aman di **** jadi saya sulit merasa aman dimanapun ?

Bener - bener itu tempat sakral.

.

.

.

Bagaimana caraku untuk overcame ?

I am safe, I am protected, I am powerfull, I am abudance, I am deserves better, I am my own being, I love being me.

I am safe where ever i am, I am priority my self, I am happy being me. Its my self. I am value my self. I am happiest.

Fear - What my fear ? Get more critical ? get more judge ? Get more unseen ? Get more Hide ?