Phoenix tentou se concentrar novamente, focando na respiração como Lyanna havia sugerido. O vento continuava a soprar, agora parecendo um pouco mais insistente, como se estivesse tentando chamar sua atenção. Ela tentou se abrir para essa sensação, permitindo que o vento passasse por ela, levando embora quaisquer distrações.
Depois de alguns minutos, Phoenix começou a perceber outros sons ao seu redor. O farfalhar das folhas, o canto distante dos pássaros, o som rítmico de um riacho próximo. Cada som parecia mais claro, mais definido. Ela sentia o solo sob seus pés, frio e firme, e a textura da grama contra sua pele.
"Sinta o solo sob você," continuou Lyanna. "A conexão com a terra é fundamental para os lobos. Imagine suas raízes se estendendo para baixo, profundamente na terra, ancorando
