“Namanya orang hidup pasti ada ujiannya. Makanya ada yang namanya ibadah untuk menetralisir stres yang timbul. Jadi, kalau hidup rasanya beraaat sekali, ibadahnya dibanyakin, sujudnya dilamain. Saat kita sujud, kepala berada di posisi lebih rendah dari jantung, yang artinya meningkatkan aliran darah ke otak. Ini bisa membantu meningkatkan oksigen ke otak, efeknya dapat meningkatkan fungsi otak, termasuk mengurangi stres dan meningkatkan ketenangan. Otot dan sendi, terutama di punggung, leher, dan bahu juga berkurang ketegangannya. Sujud pun membantu mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, sehingga menurunkan denyut jantung dan tekanan darah, serta membantu tubuh masuk ke dalam keadaan yang lebih rileks. Jangan malah diam saja, apalagi malah nonton drama tv yang bikin emosi, nduk!”
“Kok se
