Na terapia aprendi a não fazer perguntas usando por que. Sempre que usamos por que a mente produz uma justificativa e a ideia da terapia é buscar respostas e não justificativas. Por isso as perguntas mais pertinentes começavam com como posso. Como posso ser feliz e produtiva? Como posso dormir bem sem a minha esposa na cama? Como posso ser a minha melhor amiga e melhor companhia? Como consigo preencher a minha vida e casa sentindo falta da Gabi e da Nay? Como posso superar meus condicionamentos engatilhados pelo excesso da carência e do medo de ficar sozinha? Como posso encontrar respostas conclusivas as minhas perguntas? Tantos questionamentos chegavam a ser sufocante. Por esse motivo decidi escolher apenas uma das questões para responder.
Como posso dormir bem sem a minha esposa na cam
