Pick Me - I do everything for myself and benefit for my self - Validasi self -
1753 Kata
.
Validation needs, real. Bagaimana saya memvalidasi diri saya sendiri. Apa yang penting untuk saya ?
Mengapa saya ragu atas keputusan saya sendiri ?
Pick me, prove that I am good enough for people. No way. Selalu setuju agar di terima.
Set goal, validasi diri sendiri. Terima diri sendiri. Berterima kasih untuk diri sendiri. How I came ?
Sewaktu kecil, saya mendapatkan pujian jika saya telah mematuhi orang tua, membantu mereka dan diam. Sedangkan mereka akan mengkritik habis habisan jika saya berbuat salah, marah, mengamuk dan itu membuat saya people please. Saya merasa bersalah jika tidak berbuat baik pada orang lain, padahal mereka sama sekali tidak menyukai ku. Saya tetap baik dengan mereka. Itu semua berasal dari orang tua yang selalu mempush saya untuk berbuat baik, membantu, melaksanakan tugas tanpa komplain. lelah saya.
Apa yang saya dapatkan, pujian dan penerimaan (sungguh jadi b***k). Lelah.
Saya bagaimana ?
.
Sebenarnya saya masih pelan - pelan menghadapi ini, masih ada perasaan salah langkah.
hmmm, perasaan ini, perasaan takut, perasaan ragu, perasaan malu ini semua berasal dari kritik tanpa compassion.
.
its ok to feel, its okay. Let me accept my wounds. Sulit, sakit, takut, ragu. ini semua berasal dari hal yang sulit saya rasakan, itulah saya selalu butuh validasi.
.
kritik - triangle - injustice - neglect - abandomant - betrayal
Semua saya makan setiap hari sampai detik ini. Yang jadi masalah, respond Saya masih sama, Harusnya saya merespon dengan cara yang berbeda sekarang.
Soothe my nervous, compassion, self care, self love. Semuanya penting untuk diri saya.
-set goal -
Sampai sekarang saya belum bisa set goal, saya tidak pernah memiliki goal, real goal for my life. Goal saya nebeng dari orang lain.
.
Bismillah
.
Pick me, membantu orang lain agar diakui, ini juga bagian dari pick me. Membantu tanpa diminta, menasehati tanpa diminta, menunjukkan kemampuan untuk pamrih. Berusaha sesuatu agar diterima, mengusahakan sesuatu yang tidak kita mampu untuk orang lain.
.
Pick me, Bahaya dari pick me adalah burn out, never meet own needs. no goal (because our goal is people) pujian.
.
Always reach people-to-people to tell them how good I am, how capable I am, tell plan, telling what we have is pick me. because making them pick me is tujuannya.
.
I just being me, I just being basic and its accept able, no more explain.
.
Chat orang yang nggak bakalan balas chat - real pick me.
Sok perhatian dengan orang yang sama sekali tidak pernah menanyakan kabar
.
Sok perhatian agar diterima
.
Declare to be self service
.
Declare kindness
.
Melakukan apapun agar kita diterima oleh orang lain
Validasi needs being pick me.
Apa yang saya harapkan dan tidak saya dapatkan?
Saya selalu merasa menginginkan sesuatu dan saya tidak mendapatkan, selalu mau dan belum ada ?
if you try belong to society standard, its pick me.
.
How I set goal for my self ? Mengapa saya kesulitan untuk ini ? Karena kita selalu diminta untuk melakukan apa yang lumrah dan berlaku di masyarakat, kalau semua orang bekerja, kamu harus bekerja. Kita selalu mendengar suara dari orang lain, bukan dari diri kita sendiri. Kita selalu diminta untuk bekerja untuk orang lain, bukan untuk diri sendiri.
Mematuhi orang tua, mematuhi agama, mematuhi masyarakat, mematuhi hukum yang ada.
Ok
its ok, untuk mematuhi ini semua. still make a goal for me.
Goal, disiplin dan konsisten
Obsession is pick me, Let go anything, people and any. get new outcome, improve everything in your life. make everything living well.
.
happy being me, happy being self. take care my self ?
✓from head to toe
✓finance
✓relationship
✓
I am really happy being me and my self and take over everything
Making something to make people accept me
.
Make a way for my self and only my self
Think people is kind of pick me, oh No. Think people and wish he choose you is pick me.
.
Saya selalu ngechat doi, make sure dia baik baik saja, komen di postingan agar dapat atensi, atau upload foto agar di notice doi, kind of pick me.
This is different if you, upload foto, buat pamer saja, ini riya' sih. terus apa tujuannya upload foto, biar dapat atensi saja, sebagai portofolio saja. hmmm. its good deal.
.
Bagaimana cara ku ini ? saya bener bingung dengan apa yang jadi milikku dan apa yang bukan jadi milikku, saya merasa bener bener nggak bener ? Apa yang menjadi kurangku ?
.
Saya pengen nya saya luwes, free, dan membuat semua normal. Biasa saja. Kenapa saya sulit jadi diriku sendiri, kenapa saya bingung dengan kehidupan yang saya jalani ini ?
betul - betul, saya terlalu banyak menerima kritik membuat saya tidak mampu membuat keputusan atas diriku sendiri
Sekarang saya putuskan apa yang saya mau dan apa yang menarik untuk diri saya sendiri
.
Capek juga hidup seperti ini, lelah juga menjadi orang lain, lelah juga menjadi apa yang tidak kita mau.
.
Ohh No - being me, pay attention with my needs, my gut, my desire.
So happy
Cant be alone, cant make decision, Does not have plan, cant speak her needs. always agree.
Does not have argument, say yes to please people.
Get angry easily, to make people accept. feel bad people say No.
*
Why people being pick me ? why I am being pick me ?
because...
Berharap orang lain mencintai kita, berharap orang lain baik dengan kita, berharap orang lain memberi kita, berharap sesuatu (simpati) dari orang lain (kind of pick me)
Jangan mengharapkan sesuatu dari orang lain, terima saja keadaan dan ambil hikmahnya.
Berharap karena kita tidak memiliki, berharap karena kita belum di fase itu, janji adalah akar mengharapkan. Sulit kalau sudah kemakan janji.
Bagaimana ini?
Harapannya setelah ini, menjadi begini. Lebih baik lewati saja apa yang dimiliki sekarang tanpa mengharapkan sesuatu yang tidak dimiliki.
Jangan memberi terlalu banyak untuk mengharapkan imbalan, zakat hanya 2,5 % dari total yang sudah masuk nishab.
kalau belum masuk tidak perlu berzakat, bersedekah itu sesuai dengan keikhlasan hati, kebaikan hati, kelonggaran.
How to stop being pick me ?
fokus ke diri sendiri, rawat diri, pikiran, afirmasi dll.
percaya pada Tuhan, percaya pada maha kuasa.
jaga pola hidup, pola makan, pola tidur.
Control emosi, control mindset, control everything in your self.
Control perasaan, control pikiran, control perbuatan
.
Lakukan apa yang perlu dilakukan, lakukan semua yang membuat lebih baik.
Cukup empati dengan orang lain, semua lebih baik.
Jangan pernah letakkan hidup, bergantung pada orang lain, cukup diwaktu kecil.
Siapkan semuanya mulai dari sekarang
Limiting belief; rasanya sulit - Sulit bagi orang tidak mampu. Saya mampu, saya bisa, saya punya Tuhan yang maha kuasa. Percaya kebaikan bisa mengalahkan kejahatan.
Limiting belief; Rasanya jalan sendirian, ada Allah. Insyaallah akan bersama dengan orang baik.
Limiting belief; aku harus merubah banyak hal untuk diri saya, semua kehidupan dinamis, semua berubah tidak hanya saya, semua orang. Syukuri yang ada, nikmati yang bisa dinikmati, rasakan semua. Terus berjalan, terus menanam kebaikan, Insyaallah akan tumbuh pohon yang berbuah manis dan bisa dinikmati.
Alhamdulillah
.
Still pick me, mengharapkan orang lain berbuat sesuatu untuk diri kita. Memikirkan orang lain yang tidak memikirkan kita sama sekali.
Mau dengan (bersama) orang lain yang tidak mau dengan kita.
pick me. Apa yang menjadikan saya merasa pick me, saya selalu setuju - agreeable - Mengharapkan diterima orang lain - Selalu clingy, dependen, mau dibalas, gampang marah, reaktif. Semua itu, benar adanya.
Bagaimana cara saya menghilangkan itu semua, take time, take learn, not to rule. make own way. Make self love, make self care.
make best day is every day.
I am special, take vacancy. take rest, take sleep.
we need all by our self. Being happy, being self
aware of self service, make soft speak, make confidence, make right for self. make everything possible for me. believe and trust self.
Do something to get noticed, Do something with hope get attention from man, Do something to please people.
I do everything for my self, I do everything to make me happy, I do everything for my self. I care my self more. I achievement
Being told :
Jika kamu melakukan hal ini maka kamu akan ... oleh orang lain
Jika kamu .... maka orang akan ...
1. Saya harus hemat dan membeli yang penting saja.
2. Saya harus menyenangkan orang lain agar mereka menerima saya
3. Jangan berdebat, karena itu membuat kerusuhan
4. Jangan tunjukkan dirimu biarkan orang lain
5.
Being told : people pleasing
ngalah sama orang lain
🌸Saya baik -baik saja, saya aman atas diri saya sendiri, saya cukup dan saya memiliki lebih dari yang saya butuhkan, saya bahagia dan saya merasa sangat bersyukur atas kehidupan saya saat ini.
🌸 Saya berharga, saya mahal, saya sangat bahagia dengan diri saya sendiri dan saya hanya butuh diri saya sendiri.
🌸 Saya percaya atas diri saya sendiri, saya bisa dan saya mampu
Why I hate certain people and love certain people ?
because I seek validation, I category people
Because I allow people to determine me, take their words for me.
I just give what I willing to give, no more. I take my self with pride, honour and love.
How I feel about me ? I feel happiest and lovely
Seek approval :
1. Make people comfortable
2. make people food by their taste
3. Choose people oppinion, ignore self oppinion
4. Choose people than self.
5. cancel plan for people
6. Do something because people
🐮 He treat like I need him 🔥
🐮 He offer help if I need 🔥
🐮 He ask for money 🔥
🐮 He ask for physical contact 🔥
🐮 He ask me to help me 🔥
🐮 He keep invite to bedroom 🔥
🐮 He never pay for cosmetic 🔥
🐮 He feels good get paid 🔥
🐮 He give to friend not me 🔥
🐮 He never give me money 🔥
🐮 He not interested for married me 🔥
🐮 He is clearly say No 🔥
🔥 He critic to my dress, make up and more
🔥 I feel / sense bad for me
🔥 He call me of He needs
🔥 He have no idea to please me.
🔥
Why I meet this kind man, Why I allow this man around to my life.
I need to say No - I am not allow man around my life.
I let go people who are not deserves me, I let go everything that are not deserves my best. I let go everything that not on place. I feel clear and I feel my best
- Penulis
